冬季抗复发，你做对了几点？
秋冬季是牛皮癣的高发季节，对于牛皮癣患者来说，又是一个忧心的季节，身上的牛皮癣又复发了。身患疾病，岂有不治之理。所以给大家简单介绍一下牛皮癣冬季预防知识。那么，在秋冬季患者应怎样做，可以避免牛皮癣反复出现呢？
银屑病的复发有何征兆？
一般情况，银屑病复发前，会出现感冒、发烧、咽痛或咽干等不适症。随后，全身或局部出现小红点，稍微有些痒或不痒，持续一周左右后可自行消退，因反应不明显常不被患者及家人注意。其次，患者将出现红点越来越大、皮肤越来越痒、越不易消退，同时红点上开始出现一层点滴状白薄。银屑病患者皮损可遍布全身，包括头皮、黏膜。皮损的波动性大，易消退也易复发，对外界刺激敏感，明显的季节性发作，多数兼有慢性扁桃体炎或慢性咽炎。>>>有复发现象？立即咨询怎么办
发现银屑病复发，很多患者都为此苦恼。而又因为各种原因，治疗断断续续，自查自诊，毫无规范可言。临床不连续治疗也是导致银屑病久治不愈，常复发的原因之一。梅文医生建议：进入秋冬后，银屑病患者要注意做好日常护理保健。
1.注意饮食：辛辣刺激、海鲜等发物都是患者避免食用的，因为这些食物会使患者的身体产生刺激反应，为了自身的健康考虑，应该注意补充营养，多吃新鲜蔬菜和水果，注意饮食搭配合理、营养均衡。
2.做好皮肤护理：冬季气候干燥，皮肤也会容易干燥起皮，这时患者首先要做的就是做好皮肤保湿工作，可以有效的预防复发。另外秋冬季节天气比较寒冷干燥，人体的皮肤毛孔经常处于闭塞的状态，不利于体内毒素的排出，应该经常锻炼，多出汗皮肤护理还需注意保护皮肤避免接触刺激物和外伤，防止出现感染和增加皮损。
2.做好皮肤护理：冬季气候干燥，皮肤也会容易干燥起皮，这时患者首先要做的就是做好皮肤保湿工作，可以有效的预防复发。另外秋冬季节天气比较寒冷干燥，人体的皮肤毛孔经常处于闭塞的状态，不利于体内毒素的排出，应该经常锻炼，多出汗皮肤护理还需注意保护皮肤避免接触刺激物和外伤，防止出现感染和增加皮损。
3.调节心情：很多患者一到冬天就比较忧虑，整天担心会复发，精神高度紧张，精神无法集中，这样反而会增加牛皮癣复发的几率。精神因素是牛皮癣发病的重要因素，很多患者在发病前都与精神状态不佳有关。所以对于患者来说，情绪调节也是预防复发很重要的一个环节，不可过度忧虑，保持乐观开朗的精神对抗复发。
4.养成健康的生活习惯：生活中难免有些男性患者有吸烟、喝酒的习惯，在牛皮癣治疗过程中一定要戒烟限酒，以免引发呼吸道炎症促使病情加重。还要保持充足的睡眠，合理饮食，适当忌口，保持清洁，适量运动，让身体微微出汗，促进机体新陈代谢，有益身体健康。
成都银康银屑病医院全体医护人员提醒所有的银屑病患者提前抗复发降低复发几率，早日脱离银屑病的纠缠。回归正常人生。
