银屑病的诱因很多，其中就包括不健康的生活习惯，比如说过度疲劳就会诱发银屑病。只有充足的休息时间，才能使我们的身体环境，内分泌以及免疫能力才会好，抗病能力才会强，避免过度劳累，也就避免了诱发和加重银屑病。此外，银屑病患者如果缺乏健康的生活作息习惯就很容易感染疾病，比如上呼吸道感染、扁桃腺炎、咽炎等都有可能诱发银屑病。所以我们要保持一个健康的生活状态，提高我们的身体素质，身体的抗病能力强了，才能抵抗各种疾病。在日常生活中，银屑病患者应当用温水洗澡，禁止用强碱性肥皂，保持室内空气的流通；穿衣时尽量穿一些干净柔软的衣服，定期 换与身体接触的衣物等来防止皮肤的感染；银屑病患者应当避免外伤，防止抓挠，忌烟酒，忌辛辣刺激性食物等。